Wkładki laktacyjne, czyli o pielęgnacja piersi
Wbrew pozorom pielęgnacja piersi w domu wcale nie musi być trudna i zajmować dużo czasu. Bardzo ważne jest to, aby o dobrą kondycję swojego biustu dbały głównie panie, które spodziewają się maluszka oraz te,...
Propozycje zabiegów idealnych na jesień
Nadchodzi jesień, a wraz z tą porą roku warto zadbać o odpowiednią pielęgnację cery. Dzięki kompleksowym zabiegom można efektywnie odżywić skórę i przygotować ją na zimę. Niektóre usługi kosmetyczne najlepiej wykonać właśnie o tej...
Uważne jedzenie – mindful eating – jak może Ci pomóc?
Obecnie wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że takie przyzwyczajenia, jak jedzenie w pośpiechu, czy nawet nie zwracanie uwagi na to co się je, może negatywnie wpływać na nasze zdrowie. Trzeba wiedzieć,...
Kserostomia – jak poradzić sobie z suchością w jamie ustnej?
Kserostomia - czyli suchość w jamie ustnej - to zjawisko spowodowane niewystarczającą produkcją śliny. Specjaliści rozróżniają dwa rodzaje kserostomii: rzekomą i prawdziwą. Jak sobie z nią poradzić i jakie środki mogą być przydatne, aby...
Kiedy trzeba wybrać się na fizjoterapię?
Fizjoterapia jest niezwykle praktyczną domeną medyczną, która pozwala przyspieszyć efekty konwencjonalnych terapii oraz uchronić organizm przed szkodliwymi kontuzjami i innym i problemami zdrowotnymi. Dobry fizjoterapeuta jest niczym coach dla naszego ciała, zidentyfikuje...
