wkladki

Wkładki laktacyjne, czyli o pielęgnacja piersi

Wbrew pozorom pielęgnacja piersi w domu wcale nie musi być trudna i zajmować dużo czasu. Bardzo ważne jest to, aby o dobrą kondycję swojego biustu dbały głównie panie, które spodziewają się maluszka oraz te,...
kosmetyki

Propozycje zabiegów idealnych na jesień

Nadchodzi jesień, a wraz z tą porą roku warto zadbać o odpowiednią pielęgnację cery. Dzięki kompleksowym zabiegom można efektywnie odżywić skórę i przygotować ją na zimę. Niektóre usługi kosmetyczne najlepiej wykonać właśnie o tej...
warzywa

Uważne jedzenie – mindful eating – jak może Ci pomóc?

Obecnie wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że takie przyzwyczajenia, jak jedzenie w pośpiechu, czy nawet nie zwracanie uwagi na to co się je, może negatywnie wpływać na nasze zdrowie. Trzeba wiedzieć,...

Kserostomia – jak poradzić sobie z suchością w jamie ustnej?

Kserostomia - czyli suchość w jamie ustnej - to zjawisko spowodowane niewystarczającą produkcją śliny. Specjaliści rozróżniają dwa rodzaje kserostomii: rzekomą i prawdziwą. Jak sobie z nią poradzić i jakie środki mogą być przydatne, aby...
fizjoterapia

Kiedy trzeba wybrać się na fizjoterapię?

Fizjoterapia jest niezwykle praktyczną domeną medyczną, która pozwala przyspieszyć efekty konwencjonalnych terapii oraz uchronić organizm przed szkodliwymi kontuzjami i innym i problemami zdrowotnymi. Dobry fizjoterapeuta jest niczym coach dla naszego ciała, zidentyfikuje...

Najnowsze artykuły